El primer desafío después del verano, nos toca hacer unas barritas energéticas, la verdad que ha sido un descubrimiento, porque están riquisimas, muy fáciles de hacer, a mis nenes les han encantado y me dicen que haga mas, a si que haré más .
Los ingredientes son:
.300gr de muesli con chocolate
.1puñado de semillas de sésamo y lino
.4cucharadas de miel
Cogemos el muesli dentro de la bolsa, con un rodillo golpeamos y aplastamos un poco dejando el muesli más suelto.
.En un cazo o sartén al fuego calentamos la miel hasta hervir.
.Bajamos el fuego , añadimos la mezcla del muesli y las semillas.
.Removemos hasta mezclarlo bien.
. Colocamos la mezcla en un molde forrado de papel vegetal.
.Aplastamos con un rodillo dejándolo plano.
.Cortamos en forma de barritas.
Aquí tenéis los demás desafíos de mis compañeroshttps://desafioenlacocina1.blogspot.com/2018/09/barritas-energeticas-caseras-65-desafio.html
Me encantan los ingredientes que has escogido, te han quedado fantásticas.
ResponderEliminarComo siempre las fotos te quedan preciosas,besitos cariñin.
Muy buena pinta.
ResponderEliminarfaciles y ricas , ñan ñan , te han quedado genial , besitos
ResponderEliminarTe han quedado geniales, y como siempre las fotos espectaculares.
ResponderEliminarUn beso muy fuerte murciana guapa
Qué sencillas y ricas. Besos
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